さとう式リンパケア福岡では・・・

強いマッサージ

私もかつては

首や肩を棒でばんばん叩いていました 。

 

また強いマッサージでほぐしてもらっていました。

 

これは丁寧に内圧が高くなって

硬くなっている膜組織を順番に破っている行為なんですね。

 

それでひどい「首凝り」

「腰痛」に悩んでいたのを記憶しています。

 

今から思えば「あんたそりゃ 良くなんないよ!」

そう過去の自分にいってあげたいものです。

 

 

動かなかった(動けなかった)筋肉は

 

揉まれて動かされると心地良いものでした。

 

 

ところが

さとう式リンパケアのセルフケアを学び

毎日、実践していると

 

 

動かされるのが非常に心地悪いのです。

 

緩もうとする筋肉が妨げられる感覚です。

 

年1回ぐらい

体感を忘れないようにとマッサージをお願いしますが・・・

 

その日のうちに大体具合が悪くなります。(マジで)

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